いい言葉 「スルーする技術」みきいちたろう著〜なるほど…って感じでした! notty117 2024年6月15日 話を聞くことが良いこと、優等生の証だと思ってた。 でも言葉どおりに真摯に受け止めることで、本当にイライラしてたかも。 適当に流す。なるほど。言っている人は何者?確かに。 それに社会的な人格。あると思う。もう少し個として一線を引いて付き合うことも言葉に振り回されない秘訣かも。 なんども読み返したくなる本です。 みきいちたろう スルーする技術
マインドフルネス 左脳を黙らせるコツ 2025年11月26日 notty117 左脳を黙らせるとは? 「左脳を黙らせる」=「思考を静め、感じる・ひらめく右脳を目覚めさせる」こと。現代は“考えすぎ”で左脳が常にフル稼働しがち。そんな時こそ、感覚を通して“今 …