私は心穏やかに夫と暮らすと決めた！後は突き進むだけ！

目的を達成するだけ！自分の誓った目的に勝つか負けるかだけ

「だよね～」と回避

自分の周りにシールドをはる

コーピーイング

• ドラマを観る
• 温泉
• 場所を帰る
• 寝る
• 顔をパンと叩く

今日のカウンセリング

夫は私に責められると、応酬するために、突然にワーワーとわめき始める。

暴言、いわれのないことを、言い始める。

そしてその時の記憶はない。

本当にＡＤＨＤそのもの。

責められると、これをする。

特に朝！

のぶちゃん

アート・エデュケーター

私自身はHSP、夫はADHD。とても難しい組み合わせですが、夫婦生活３０年やってます。ドタバタ、ケンカの絶えない日々の記録とその考察。 武蔵野美大と武蔵野大学の心理学科卒。「人はなぜ生きているのか」が私の最大のテーマです。 公共建造物のカラーデザイナー、子どもの絵と心のアトリエ、中高の美術講師。 そして今年は還暦。もういい加減に「心穏やかに暮らしたい」が今の最大の夢です。