読書 傷つきたくない notty117 2022年11月5日 / 2022年12月25日 「なんで、後藤と話すときに、そんなに空気読むの?」 「話が通じないやつに意見を言ってもしょうがないでしょう。」 「傷つきたくないし」 「真面目ね~」 「真面目さに価値があるのは、義務教育までよ」 「真面目、いい子でいることを評価してくれるのは、そうだと楽な先生と親だけ、 それともう一つ空気が読めること 悪い癖」 「絵の怖いところは、自分の内面が全部バレること」 ブルーピリオド4巻より ブルーピリオド
心と身体の健康 寛容力という輝くココロ 2024年9月18日 notty117 notty's備忘録メモ 本の概要「最も予約の取れない」人気カウンセラーが教える、人間関係で一番大切なこと◎「疲労」が最も人を不寛容にさせる◎「性善説」で生きるほうが疲れない◎イラッとしたときは「まず呼吸 …
心と身体の健康 100年足腰 2023年11月18日 notty117 notty's備忘録メモ 血圧を下げられすぎると最も問題になるのは腎臓。腎不全を招くこと。 腎臓は血流が減ると糸球体が減っていく。腎臓が死んでいくと、身体は老廃物で溢れ、身体のあちこちにむくみが出る。 …
読書 ストレスってなくならないのね 2022年11月23日 notty117 notty's備忘録メモ ストレスを何とかしようとしていた。 ストレスがない状態を作ろうとしていた。ストレスがない状態では私たちは生き延びて来られなかった。だからストレスがある状態、常に周りを気にして …