夫の些細なひづる、揶揄する、からかう言葉にイラッとしてる私。
大人っぽくかわせない自分にイライラ。
そして夫に噛み付く！いつものケンカのパターン。
いいじゃない、イラッとして。嫌なんだもん。私が嫌な気持ちは嫌なんだからいいじゃない。
「そう思ったんだ」でいいじゃない。
「嫌だったんだね」でいいじゃない。
自分の気持ちを大切にしよう。
自分が自分に寄り添ってあげようよ。
夫に文句を言うことは、自分に文句を言ってるからじゃない。
人間なんだから、聖人君子じゃないんだから、嫌なことを言われたらイラッとするのは当たり前だよ～
自分のことを責めなくなったら、イラッって気持ちの後を引くのはなくなるんじゃないかな？！
よくやってるよ！
