いい言葉 「サラとソロモン」エスター&ジェリー・ヒックス notty117 2024年3月26日 真の自由とは 「君がどう感じるかと言うことが君の周囲の状況によって左右されているなら、君はいつでも罠にはまっていることになる。けれども、君が自分の考えを選ぶことによって、自分がどう感じるかを自分で決められるようになったとき、その時こそ、君は真に自由になるんだよ。」 [エスター&ジェリー・ヒックス, サラとソロモン, 2005] サラとソロモン 真の自由
マインドフルネス 左脳を黙らせるコツ 2025年11月26日 notty117 左脳を黙らせるとは? 「左脳を黙らせる」=「思考を静め、感じる・ひらめく右脳を目覚めさせる」こと。現代は“考えすぎ”で左脳が常にフル稼働しがち。そんな時こそ、感覚を通して“今 …
いい言葉 外に神を見出す時生まれてくるのは依存心… 2024年3月25日 notty117 村松大輔さんのインスタから@daisuke.muramatsu.311 素敵な言葉を見つけたので 「外に神を見出す時生まれてくるのは依存心、内に神を見出す時生まれてく …
いい言葉 幸せはほんの一瞬なのかも 2024年11月17日 notty117 間違えてたのかもよ! 幸せはほんの一瞬。辛いこと、悲しいことを耐えた後に味わえるもの。 そうだったでしょ。あの辛くて苦しい病気の日々を過ごした後にやってきた幸せのとき …