読書 ゾウの時間、ネズミの時間 notty117 2023年1月29日 なんかむずかしい本だったな~ √とか出てきてちんぷんかんぷんでした。 一生の間に心臓は20億回打つ。 一生の間に約5億回スーハーと呼吸する。 もうどれくらい呼吸したのかな? どれくらいドキドキしたのかな?
安穏という生き方 ②仏陀の智慧から「苦しまない心の使い方の基本」 2024年3月29日 notty117 仏陀の智慧から「苦しまない心の使い方の基本」 意識を向ける先(対象)を、感覚・感情・思考・意欲のいずれかに切り替えることで不快な反応をリセ …
日々想うこと 読書=触手 を 伸ばす 2023年12月28日 notty117 しょくしゅ【触手】 を 伸(の)ばす 野心をもって対象物に徐々に働きかけることを言う。 私にとっての読書は、まさに触手を伸ばす行為そのもの。 …