読書 ゾウの時間、ネズミの時間 notty117 2023年1月29日 なんかむずかしい本だったな~ √とか出てきてちんぷんかんぷんでした。 一生の間に心臓は20億回打つ。 一生の間に約5億回スーハーと呼吸する。 もうどれくらい呼吸したのかな? どれくらいドキドキしたのかな?
読書 世界はなぜ地獄になるのか 2023年8月21日 notty117 上方比較を損失、下方比較を報酬 前回の本でも、自分の中にある嫉妬というものの意味を知りましたが、今回の本でも再確認しました。 人のことを嫉妬する気持ち。人間にもともと仕込ま …
安穏という生き方 ④心のアンテナ”を全身に向ける 2024年4月1日 notty117 心のアンテナ=感覚を全身に向ける 音に気づく 「ああ、これが音が聞こえている状態なんだ」と、客観的に理解する。聞こえていることに意識を向ける 視覚に気づく 目を閉じて、目の …