1日20分有酸素運動
RELATED POST

宇宙一ワクワクするお金の授業
2023年11月25日 notty117
notty's備忘録メモ
私はなんのためにお金があったらいいの?
それは老後のため。具体的にどんな暮らし方ができるのか知りたいの。無駄に不安になったりしたくないから。
できれば今ある資産を年利 …

ヴィパッサナー瞑想
2023年9月8日 notty117
notty's備忘録メモ
…

「いのちを刻む」木下晋
2023年8月28日 notty117
notty's備忘録メモ
心が震えた一冊です。木下晋さんに感謝です。
本の中で読んだ言葉で、感動した言葉を忘れないために書き記しました。
奈良広隆寺弥勒菩薩像
微笑みを浮かべた頬に添えられた手の指 …