🌸感謝行と自分褒め行｜令和7年8月7日（木）
こんにちは！
本日は、**令和7年8月7日（木）**の「感謝行」と「自分褒め行」をお届けします。
🌸感謝行（ありがたいこと）
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久しぶりの曇り空にホッ。
おかげで涼しく、用事もスムーズに済ませられて感謝。 -
自動運転のおかげで仙台まで無事に疲れず行ってこられた。
ありがたい技術に支えられて、安心して移動できたことに感謝。 -
アルビオンの販売員さんが、とても丁寧に使い方を教えてくれた。
その優しさとプロ意識に感謝でした。
🌟自分褒め行（よくやった私）
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毎日コツコツ「感謝行日記」を続けている私、すごい！
しかも最近は楽しくなってきた♪ -
「アイディアが出ない！」と感じたとき、すぐに外出で気分転換できた！
インドア派の私にしては大きな一歩。切り替え上手な私、えらい！ -
いつも自分を信じて、何かを創り出している私。
アイディアが湧き出てくる私、ほんとにすごい✨
🍀「せいで」→「お陰で」に変換する癖を🌱
「加齢のせいで運転がしんどくなった」と思っていたけれど、
お陰で「自動運転」という頼れる技術に出会えました。
アシスト機能のおかげで運転がとても楽に。
新しい技術を取り入れることが、外出の不安を軽くしてくれました。
「うっかりミスを防ぐ」という意味でも、これは大正解◎
👂聴き分けweeks
ふとした瞬間に聴こえてきた「今だ、外出！」という声。
その直感に従ってみたら、ネットで気になっていた商品を実際に試すことができて、
イオンモールでのちょっとした運動にもなり、心も身体もスッキリ✨
自分の感覚を信じて動くって、大事。
👣明日ちょこっと意識したい感覚
ゆっくり動く。今ここを意識してゆっくり動く。ゆっくり休んで、呼吸を意識する。
意識して空白の時間をつくり、心の声に耳を傾ける。
💬やさしいひとこと
のらりくらり、自分にやさしく生きていこう。
「正しさ」より「やわらかさ」🌿を選ぶ練習を。
合言葉は……「まぁいいっか」😊
🌼もっと♡もっと楽しんで
😊 ゆっくりと笑顔で
🌈 すべてはうまくいっていますよ〜✨
🌿 自分を、自分の人生を信じてね
🙏最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
