60代からの生き方 自分を整えるアート時間① 2025年9月19日 notty117 notty's備忘録メモ 私は知っています。「何かを創りたい」という気持ちを。 自分の心に向き合い、静かに自分の時間を楽しみたい──そんな想いを。なぜなら、私自身がそうだったからです。 子どもの頃、特別 …
自己受容からの成長 自己受容とは 2025年9月16日 notty117 notty's備忘録メモ 自己受容とは、自分を評価する前に存在しているだけで価値があると思うこと。 ムリに好きにならなくて良い 受容とは仏教的には抵抗しない、評価しない、存在しているだけでいい、そのまま …
