何をするかではなく、どうありたいか？
在り方としては、「今ここを感謝して笑顔で生ききりたい」、そしてそんな日々を生きたい。
今日はどうだろう？朝から天気も良く、朝活もそこそこできて、祈り、腹筋、バイク漕ぎと、満足。
それから仕事は11:30過ぎからだったので、朝はゆっくり過ごせたから焦ってない。
近ごろは、夫はあのケンカ以来、自分の感情を、怒り、怒鳴るでぶつけることを自制してくれている。少しだけ言動に意識を向けてくれている。
真剣にぶつかった分、関係性が少しだけ変わったような？
でも、あまり期待すると、また怒りに変わるからやめとこう。
昨日も一緒にランチを食べに行き、その後は買い物に行った。
互いに、これ以上は踏み込まないってとこを少しだけいしきできているかな？
と言うことで、先週みたいに、怒り狂ってないから、今日は楽。
心が穏やか。
周りが、状況が良いから、穏やかにいれるのというのではなく、自分発振で穏やかにいれるようになりたいね。
ドシッとしていいフォトンを揺らしていたいね。
まるで陽だまりのような人になりたいね。
ところで、陽だまりのような人は何をするのかな？
- コンテンツビジネス
情報を整理整頓するのは好きなんだよね。家のものを整理整頓するのが好き！これはいわゆるマインドフルネスらしいんだけど。気分がスッキリするよね。
- 絵を描く&詩を書く
詩を書いて、その世界観を絵にする。
物語を書いて、その世界観を絵にする。
楽しいね。意外に文章にセンスがある私。
- ワークシップをする
心を癒すアート時間のワークシップ
高校美術Ⅰのコンテンツも良いような
どうする？３つやったらしんどいかな？
