小林正観 正観さんが教えてくれた「強さ」とは notty117 2023年11月13日 『強 さ』 「強さ」とは 主張を通すことでもなく、 競争することでもなく、 傷つかぬように 身を守ることでもなく、 馬鹿にされ、罵られ、 辱められ、笑われても、 笑顔で底から 立ち上がってくること。 う・た・し ごよみ(文=小林正観さん 発行=弘園社) 小林正観
心と身体の健康 接着剤、執着の剥がし方 2023年12月17日 notty117 notty's備忘録メモ 接着剤を落とすには 接着剤や補修材が皮膚、服、机などについてしまったら、「必ず接着剤が固まる前に落とすこと」と、「接着剤の種類によって水や溶剤を使い分けて拭き取ること」が大 …
心と身体の健康 寛容力という輝くココロ 2024年9月18日 notty117 notty's備忘録メモ 本の概要「最も予約の取れない」人気カウンセラーが教える、人間関係で一番大切なこと◎「疲労」が最も人を不寛容にさせる◎「性善説」で生きるほうが疲れない◎イラッとしたときは「まず呼吸 …
心と身体の健康 鶴田療法 2024年10月4日 notty117 notty's備忘録メモ 私の股関節は向精神薬の服用をやめたその日の夜から始まった。 きっと、薬を服用しているときから股関節の痛みは始まっていたんだと思う。 股関節の痛みで寝れなかった。 …