心と身体の健康 身体の痛みが教えてくれること 2025年12月5日 notty117 notty's備忘録メモ 身体の痛みが教えてくれること — 立ち止まる勇気と、心の声私たちは疲れていても、忙しくても、「もう少し頑張れる」「これくらい平気」と、自分に言い聞かせて走り続けてしまうことがあり …
心と身体の健康 無性にチョコが食べたくなる理由とマグネシウムとの深い関係 2025年12月3日 notty117 notty's備忘録メモ ## 【無性にチョコが食べたくなる理由とマグネシウムとの深い関係】「なんだか今日はチョコが食べたい…！」そんな日、ありませんか？それ、実は …
心と身体の健康 低気圧でやる気ゼロになる日｜体が重い原因とラクになる方法 2025年12月2日 notty117 notty's備忘録メモ 🌧️ 低気圧の日に「だるい」「やる気が出ない」「痛みが強い」──それ、ちゃんと理由があります季節の変わり目 …
