心と身体の健康 言葉の感受性が強すぎる 2025年12月18日 notty117 「悪い人ではない」そう言い聞かせながら、私は長い間、自分の心と体を後回しにしてきました。言葉に敏感な私は、何気ない一言に傷つき、それでも家庭を壊さないために踏ん張り続けてきたので …
心と身体の健康 身体の痛みが教えてくれること 2025年12月5日 notty117 身体の痛みが教えてくれること — 立ち止まる勇気と、心の声私たちは疲れていても、忙しくても、「もう少し頑張れる」「これくらい平気」と、自分に言い聞かせて走り続けてしまうことがあり …
心と身体の健康 コロコロ便とマグネシウム不足の関係 2025年12月3日 notty117 ## 【コロコロ便とマグネシウム不足の関係】「便がコロコロして硬い日がある…」「マグネシウムの便秘薬を飲むと治る」この2つが同時に起きているなら、身体からのサインはとてもシンプル …
心と身体の健康 無性にチョコが食べたくなる理由とマグネシウムとの深い関係 2025年12月3日 notty117 ## 【無性にチョコが食べたくなる理由とマグネシウムとの深い関係】「なんだか今日はチョコが食べたい…！」そんな日、ありませんか？それ、実は …
股関節 私の足は健脚です！ 2024年11月8日 notty117 けん‐きゃく【健脚】［名・形動］足の力が強く、よく歩けること。また、そのさまや、その足。「健脚を誇る」 「丈夫な足腰」の言い換え・類義語強い足腰強靭な足腰丈夫な足腰強い下半 …
心と身体の健康 鶴田療法 2024年10月4日 notty117 私の股関節は向精神薬の服用をやめたその日の夜から始まった。 きっと、薬を服用しているときから股関節の痛みは始まっていたんだと思う。 股関節の痛みで寝れなかった。 …
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