出来事 心身ともに癒されてます 2024年9月20日 notty117 notty's備忘録メモ 暑い夏もそろそろ… なんか急に涼しくなってきたな〜 急だな〜。でも身体は楽 今日も快笑整体ではリラックス、まったり。 身体の深部から緩むからスゴイ! …
日々想うこと 完璧主義をそこそこに、もっと自分に優しくしよう！ 2024年3月29日 notty117 notty's備忘録メモ 自分の尻を叩くことばかりじゃなく、「ゆっくりすること」「なんにもしないこと」「ぼーっとすること」を許してあげたらいいのに。 そこそこ …
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