読書 君は誰と生きるのか notty117 2022年12月25日 またいい本に出会ってしまった! ただため息が出る。なんて幸せなクリスマスなんだろう～ 君は誰と生きるのか 君は誰と生きるのか 永松茂久
アルボムッレ・スマナサーラ 現代人のための瞑想法 2023年11月25日 notty117 notty's備忘録メモ 目から鱗が落ちるとはこのこと！ お釈迦様の本を読んでこの世がディストピアであることを知り、目から鱗が落ちる1回目 そして人間が生まれながらのエゴイストであると言うことを知り …
読書 フォトリーディング◇モード 2023年1月30日 notty117 notty's備忘録メモ フォトリーディングをする前には、体と心をリラックスさせ、集中力最高潮の状態へと準備します。 3：体のリラックス 2：心のリラックス 1：集中力最高潮の状態 …
