心と身体の健康 ゴーヤ、コーヒー”苦いもの”が無性に食べたい！！ 2023年7月31日 notty117 ゴーヤ、ブラックコーヒー、普段はゴーヤを食べたいなんて思わないのに？なぜなんだろう。汗かきかきかき、ゴーヤチャンプルを作っている …
日々想うこと 我慢2つしたよ！偉い 2023年7月3日 notty117 今日は我慢を2つしたよ！ 車の中で１つ、それから家で１つ。偉いね～ ケンカするより絶対にまし！身体にもいいし。時間のムダもない！ これからは、このやり方にしよう …
日々想うこと 穏やかな日曜日 2023年7月3日 notty117 今日は２人別々に過ごすことに。夕食だけ一緒に外食しました。 なんか穏やかな１日だった。愛犬とものんびりできて〜 幸せな１日でした。 好きな絵を描いて、家事も出来 …
日々想うこと アルボムッレ長老、怒りが止まらない 2023年7月2日 notty117 日本テーラワーダ仏教協会のアルボムッレ・スマナサーラ長老にNHKのテレビ番組で出合って以来、はまってしまい…。 出もなかなか思うように実践できずに、イライラしてしまいました …
日々想うこと 大人のADHDな夫とカサンドラな私 2023年7月1日 notty117 私の夫は大人のADHDです。突然、ちょっとしたことで怒り出すし、時には声を荒げて怒ります。大きな声で怒鳴られるのに慣れていない私は、どうしたらいいのか分からなかった。何度も訴えまし …
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