アルボムッレ長老、怒りが止まらない

日本テーラワーダ仏教協会のアルボムッレ・スマナサーラ長老にNHKのテレビ番組で出合って以来、はまってしまい…。

出もなかなか思うように実践できずに、イライラしてしまいました。

なにせうちの夫はＡＤＨＤですから、四六時中怒ってます。

自分でも気づかないうちにイライラがたまってきて、最後は爆発します。

その度に自己嫌悪で、本を読む前より、なんかイライラしていたかも。