日々想うこと 大人のADHDな夫とカサンドラな私 2023年7月1日 notty117 notty's備忘録メモ 私の夫は大人のADHDです。突然、ちょっとしたことで怒り出すし、時には声を荒げて怒ります。大きな声で怒鳴られるのに慣れていない私は、どうしたらいいのか分からなかった。何度も訴えまし …
日々想うこと 朝から、イライラ 2023年6月29日 notty117 notty's備忘録メモ 朝からヘラヘラ、ウソばっかりの夫にイライラ! どうして簡単にウソをつくんだろう！ 私が、「それはウソでしょ」と言いくるめるまで、我を張る夫にイライラ！ 朝から気 …
日々想うこと もう一度Challenge 2023年6月28日 notty117 notty's備忘録メモ 苦しいよ～！だって、どうしたらいいか知りながらできないんだもん！ パパの言葉にイライラして、時にはブチギレるಠ_ಠ 自分を見つめて、怒りを無くす それが心を …
出来事 エアロバイク３日目 2023年4月5日 notty117 notty's備忘録メモ ３日続いたよ。明日もやれば、三日坊主じゃない！ 股関節を守るために、ももの筋肉をつけなくては。 たまには旅行に行きたいからね😀 …
読書 説明のうまい人がやっていること 2023年4月5日 notty117 notty's備忘録メモ 本の中にある例のいくつかは「そう？」って思うこともあったかな。誰を対象とするかで、説明の仕方は変わるのかもね。 …
未分類 貪瞋痴（とんじんち） 2023年4月1日 notty117 notty's備忘録メモ 仏教で「心の三毒」は貪瞋痴（とんじんち）貪瞋痴とは仏教で心の三毒と言われております。貪（とん）とは、むさぼることで貪欲に際限なくあれこれ欲することです。動物的欲求や物欲、あるいは …
日々想うこと 摩訶般若波羅蜜多心経 2023年3月31日 notty117 notty's備忘録メモ 波羅蜜多は私にとってなんだろう。穏やかに生きること〜なのでは どうやったら穏やかに活きることができるのか、その智慧を学ぼう まず手始めは、打倒てっちゃんの暴言。暴言を …
