股関節
私の足は健脚です！
2024年11月8日 notty117
notty's備忘録メモ
けん‐きゃく【健脚】［名・形動］足の力が強く、よく歩けること。また、そのさまや、その足。「健脚を誇る」
「丈夫な足腰」の言い換え・類義語強い足腰強靭な足腰丈夫な足腰強い下半 …
夫婦仲良く
私は心穏やかに夫と暮らすと決めた！後は突き進むだけ！
2024年11月8日 notty117
notty's備忘録メモ
目的を達成するだけ！自分の誓った目的に勝つか負けるかだけ
「だよね～」と回避
自分の周りにシールドをはる
コーピーイング …
夫婦仲良く
精神的な自殺
2024年11月7日 notty117
notty's備忘録メモ
私は歳だから、夫が思い通りにならないからと言って、人生を諦めていたかも。
もうどうでもいいやってね。
早くこの人生を終えたいってね。
そう思って、自分の足を動け …
未分類
アートの効能
2024年11月2日 notty117
notty's備忘録メモ
今回は、心と体に嬉しい効果をもたらす「アートの効能」についてご紹介します。忙しい毎日に追われがちですが、アートが私たちの心に与えるポジティブな力は絶大です！以下は科学的に証明され …
未分類
ただ離婚していないだけの夫婦にならないために
2024年11月2日 notty117
notty's備忘録メモ
優しさで愛しい相手の非を包むこむのは、立派なことだが、夫婦には互いの心を見て見ぬフリせず、本音をぶつけ合い、泣き合い、怒り合わなければいけない時もある。
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安穏という生き方
私が私に許していないだけ
2024年10月30日 notty117
notty's備忘録メモ
私が私に垂直方向に成長することを許していないだけ
だからパパの成長を許せない
夫婦は鏡なのかも
「馬鹿なあなたのことをもっと知りなさい」と、「あなたはだめなの」 …
いい言葉
フランクルが独自に生み出した心理療法「逆説志向」と「反省除去」
2024年10月12日 notty117
notty's備忘録メモ
「反省除去」～自分を観察し過ぎない
「眠れない、眠れない」と悶々としている時、その人は自分に意識が向き過ぎています。自分を過度に観察 …
いい言葉
ウィンストン・チャーチル
2024年10月6日 notty117
notty's備忘録メモ
名言過去をより遠くまで振り返ることができれば、未来もそれだけ遠くまで見渡せるだろう。（ver.0）［ 出典 ］ウィンストン・チャーチル（イギリス第61＆63代首相、ノーベル文学賞 …
ワンネス
ワンネスということ
2024年10月4日 notty117
notty's備忘録メモ
釈迦の言葉にもプラトンの言葉にも輪廻転生と言うことがある。
ウ～ン、今ひとつ腑に落ちなかったけど、この本を読んで色んなことが繋がった気がする。
人は成長するために生ま …
心と身体の健康
鶴田療法
2024年10月4日 notty117
notty's備忘録メモ
私の股関節は向精神薬の服用をやめたその日の夜から始まった。
きっと、薬を服用しているときから股関節の痛みは始まっていたんだと思う。
股関節の痛みで寝れなかった。
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