安穏という生き方 私が私に許していないだけ notty117 2024年10月30日 私が私に垂直方向に成長することを許していないだけ だからパパの成長を許せない 夫婦は鏡なのかも 「馬鹿なあなたのことをもっと知りなさい」と、「あなたはだめなの」と言っている相手は何を隠そう自分へ向けていっているのだ! だから歩けなくなっている 進めなくなっている 自分を褒める 自分を認める 自分に感謝する 自分の成長を止めているのは何を隠そう自分なのかも 成長
安穏という生き方 ①「これも修行のうち」草薙先生の本からゲットした智慧を… 2024年3月28日 notty117 心穏やかに今ここを笑顔で 私たちが生まれた目的は魂の成長のため。覚悟を決めていざラストスパート! そして自由 …
マインドフルネス 頭がうるさい時に効く静め方(瞑想法) 2025年11月26日 notty117 🧠 多動性がある人におすすめの瞑想法 1. 動きのある瞑想(動的瞑想) じっとしているのが苦手な人には、「動きながら行う瞑想」が効果的です。 …