チャクラヒーリング– tag –

朝と夜の整え時間の作り方 デトックス呼吸 デトックス呼吸 ― 心を鎮める（3分）  目的：  外で乱れたエネルギーや感情をリセットし、  “空（から）”の状態に戻る。  🕊やり方：  背筋を伸ばし、目を閉じる。  鼻から深く息を吸いながら、  　「光を...

チャクラを開く――これはスピリチュアルの世界ではとても深く、でも実は「とても人間的なこと」です🌿---🌈チャクラとはチャクラ（chakra）はサンスクリット語で「車輪」「回転するもの」という意味。私たちの身体と心の中心に、エネルギーが...