nottyの備忘録メモ

夫婦のこと、自分のこと。心を育てる日々の記録

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夫婦関係

「私は、心穏やかに生きたい」― 合わない夫婦が見つけた、近すぎない夫婦という生き方

「また始まった…」その怒りの下にあったもの――夫婦のすれ違いをアンガーマネジメントで考えてみた

アンガーマネージメント

ADHDの夫とHSPの暮らして気づいた「すれ違い」の正体

「夫の課題は、夫のもの」――また分析しそうになった私

夫にイライラしていたのは、夫のせいだけじゃなかった｜疲れは数日遅れてやってくる

夫の取説

夫と生きることで、私は何を学ぼうとしているのだろう

詩：似ているから、間違える

夫の不平不満に疲れた私が、冷静に整理してみたこと

境界線は、静かに引くとうまくいく

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