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「褒める」より「ねぎらう」――これから私がやってみたいこと 私は、人を褒めるのがあまり得意ではない。 特に、相手から「褒めてほしい」「認めてほしい」という気持ちが伝わってくると、なぜか途端に嫌になってしまう。 夫からそれを感じると、なおさらだ...

夫の不満を聞いて、また夫を分析しそうになった私。「夫の課題は、夫のもの」と気づいて、自分の心を自分のところへ戻した日の記録。

怒りは、押し込めるものでも、消すものでもなかった。 それは生きる方向を教えてくれる「気づきの鐘」。 仏教的な視点から、怒りと向き合い直した私の記録。