料理 タラコの醤油 notty117 2023年1月26日 / 2024年3月27日 石巻のスーパーでは、新鮮なタラが安く売っています。 タラ好きな夫のために、今日はタラ鍋です。 もう一品、タラコを醤油で煮たものです。”美味しい”今度は赤唐辛子も入れてみようっと! タラコ 鱈子
心と身体の健康 カルシウムの多い食品 2023年11月29日 notty117 notty's備忘録メモ 納豆1パック 45ミリグラム 牛乳1カップ 231ミリグラム ゴマ大さじ一杯 120ミリグラム 干しエビ大さじ1/2 213ミリグラム 木綿豆 …
料理 1ヶ月の献立 2023年11月27日 notty117 notty's備忘録メモ 揚げ物 天ぷら フライ(とんかつ、アジフライ、エビフライ) 唐揚げ(鶏、竜田揚げ) 和食 肉じゃが 筑前煮 おでん 飛龍頭 …
料理 スペアリブ 2023年1月25日 notty117 notty's備忘録メモ 平田牧場のスペアリブ ただ塩麹に漬けただけ!味はどうかな? 付け合わせに焼き野菜、ネギとしいたけ、人参 そしてモヤシの焼いたや …