読書 脳の闇 中野信子 notty117 2023年3月14日 中野さんの久しぶり？の本を読みました。 これだけの脳科学者でも生きるのは辛そう〜 私、凡人が生きるのがシンドいのは当たり前か 相手の行動の意味が分かるのも結構ツラいのかも 中野信子 脳の闇
アルボムッレ・スマナサーラ もがき苦しみながら生きるのが人生 2023年12月9日 notty117 notty's備忘録メモ そしてもがき苦しみながら、安穏とした時間を持てるように学び、智慧を育てて、成長するのが人生。 人は何か目的があって生まれてきているのではない。 …
安穏という生き方 ③疲れた時は感覚に帰る「感覚」の修行 2024年3月30日 notty117 notty's備忘録メモ ムシャクシャしたとき、ストレス解消に、食べる快楽、アルコール、ギャンブル、スマホ、ネット、テレビに手を出すと、「しまった、時間を無駄にした」と、自己嫌悪や苦い後悔など、別なストレス …
