読書 「ものがわかるということ」養老孟司、令和５年 2024年3月28日 notty117 notty's備忘録メモ 他社の心を理解するというはたらきは、「心の理論」という。 発達心理学では「心を読む」と表現する。 養老先生は、「交換する」と考えるらしい。 「相手の立場だったら」と考える …
読書 ストレスってなくならないのね 2022年11月23日 notty117 notty's備忘録メモ ストレスを何とかしようとしていた。 ストレスがない状態を作ろうとしていた。ストレスがない状態では私たちは生き延びて来られなかった。だからストレスがある状態、常に周りを気にして …
安穏という生き方 ⑦不快な反応を”外から眺める”ー感情の修行 実践その1 2024年4月3日 notty117 notty's備忘録メモ 「不快な反応」をどう扱うか 人と人が関わる限り、不快な反応は避けられない こうした場面では 過剰に反応しない 不快な …
