安穏という生き方 「穏やかに生きる術」うつ病を経験した精神科医が教える、人生の悩みを消す練習帳 精神科医Tomy notty117 2024年3月6日 / 2024年3月25日 Tomy 穏やかに生きる術 精神科医
アルボムッレ・スマナサーラ 現代人のための瞑想法 2023年9月8日 notty117 瞑想を実践してみたい。習得してみたい。ずっと思っていました。 色んな本を読んだな~。 生滅の「滅の世界」みてみたいな。 量子の世界かな 自分を客観視するこ …
日々想うこと 読書=触手 を 伸ばす 2023年12月28日 notty117 しょくしゅ【触手】 を 伸(の)ばす 野心をもって対象物に徐々に働きかけることを言う。 私にとっての読書は、まさに触手を伸ばす行為そのもの。 …