お出かけ 大高森の夕景（東松島市宮戸） 2023年8月28日 notty117 いつ見ても美しい。なんか響くね。 色彩模様いしのまき ＜オレンジ＞ 島々をつなぐ「光の橋」 大高森の夕景（東松島市宮戸） https://kahoku.news/ar …
お出かけ ハス再生 水面彩る 2023年8月28日 notty117 ずっと行ってみたかった。蓮池。 いつか行きたいな～ https://kahoku.news/articles/20230826khn000052.html …
アルボムッレ・スマナサーラ ブッタの瞑想と脳科学 2023年8月28日 notty117 安らぎとは、原始脳からの主導権を奪回すること 脳科学からみた瞑想。大脳主導型思考が心の穏やかさを生むのでは。 原始脳とは 外の上方を知らない（暗闇） 思考、判断力は …
読書 「いのちを刻む」木下晋 2023年8月28日 notty117 心が震えた一冊です。木下晋さんに感謝です。 本の中で読んだ言葉で、感動した言葉を忘れないために書き記しました。 奈良広隆寺弥勒菩薩像 微笑みを浮かべた頬に添えられた手の指 …
読書 世界はなぜ地獄になるのか 2023年8月21日 notty117 上方比較を損失、下方比較を報酬 前回の本でも、自分の中にある嫉妬というものの意味を知りましたが、今回の本でも再確認しました。 人のことを嫉妬する気持ち。人間にもともと仕込ま …
心と身体の健康 歯茎から血がにじんだ原因 2023年8月18日 notty117 本格的な夏がはじまった頃、暑さでフラフラしていたときのこと。 「歯茎が痛いな～」と違和感を感じて、鏡で見てみると、歯茎がただれて、血がにじんで、痛い！！ 歯周病？早速、薬局へ行 …
心と身体の健康 今年は本格的に夏バテだ～ 2023年8月3日 notty117 こんなに暑い夏あったっけ！なんだこの夏は。だるい、やる気が起きない、ボーっとする。 これがまさに夏バテか？食欲は…まあまあかな 冷たい物が食べたいけど、冷たい物を食べて …
心と身体の健康 酸味、甘味、辛み、塩味のSOSってなんだ？ 2023年8月3日 notty117 東洋医学の「五味」 酸っぱい物が欲しい時 私はなんかサッパリしたいとき、食欲がないときが多いかな？ 酸味が欲しい時のSOS：肝臓、目 心の状態：イライラ、憂うつ、決 …
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