心と身体の健康 ゴーヤ、コーヒー”苦いもの”が無性に食べたい！！ 2023年7月31日 notty117 ゴーヤ、ブラックコーヒー、普段はゴーヤを食べたいなんて思わないのに？なぜなんだろう。汗かきかきかき、ゴーヤチャンプルを作っている …
心と身体の健康 🔸便秘・足つり・冷えに効く「にがり活用ガイド」 2025年12月4日 notty117 ■ にがりと生体ミネラルは何が違う？にがりは、海水から塩を取り出した後に残るミネラル濃縮液。主成分は**塩化マグネシウム（Mg）**で、そ …
心と身体の健康 言葉の感受性が強すぎる 2025年12月18日 notty117 「悪い人ではない」そう言い聞かせながら、私は長い間、自分の心と体を後回しにしてきました。言葉に敏感な私は、何気ない一言に傷つき、それでも家庭を壊さないために踏ん張り続けてきたので …
