心と身体の健康 🔸便秘・足つり・冷えに効く「にがり活用ガイド」 2025年12月4日 notty117 ■ にがりと生体ミネラルは何が違う？にがりは、海水から塩を取り出した後に残るミネラル濃縮液。主成分は**塩化マグネシウム（Mg）**で、そ …
心と身体の健康 紅参茶を生活に 2025年12月2日 notty117 ① 濃い韓国紅蔘茶（家にある赤い箱）② ツルハの紅蔘茶（ライトタイプ）③ 五臓圓紅参丸（医薬品）④ 正官庄・紅参エキス（超濃縮）──この4つを“どう安全に”“どう効果が最大になる …
心と身体の健康 歯茎から血がにじんだ原因 2023年8月18日 notty117 本格的な夏がはじまった頃、暑さでフラフラしていたときのこと。 「歯茎が痛いな～」と違和感を感じて、鏡で見てみると、歯茎がただれて、血がにじんで、痛い！！ 歯周病？早速、薬局へ行 …
