心と身体の健康 鶴田療法 2024年10月4日 notty117 notty's備忘録メモ 私の股関節は向精神薬の服用をやめたその日の夜から始まった。 きっと、薬を服用しているときから股関節の痛みは始まっていたんだと思う。 股関節の痛みで寝れなかった。 …
心と身体の健康 ミツカンの寄せ鍋つゆ 2023年11月29日 notty117 notty's備忘録メモ 火曜日の夜は寄せ鍋。 ミツカンの寄せ鍋つゆは夫のお気に入り。野菜を入れすぎて、つゆが薄くなったたので、ミツカンの白だしを投入。 野菜も肉もお湯で下処理をしてから入れた …
心と身体の健康 朝から大雨☂ 身体もダルい 2024年7月8日 notty117 notty's備忘録メモ 梅雨はシンドいね。朝からざあざあ雨の音で起きた。ムシムシ、ジメジメ。エアコンのスイッチを入れる。体は涼しくなったが、足首は冷えて痛み始める。 あきらめ😩、そ …
