料理 豚肩ロース塩麹漬け notty117 2023年11月30日 今日の夕食は娘の好きな豚肩ロース肉の塩麹漬けを焼いたもの。前はもう少し厚いお肉を魚焼き器で焼いて、香ばしくして食べました。 鱈子の煮付け 季節の風物詩です。スーパーには新鮮な鱈と鱈子が並んでました。 青菜のおひたし ぬか漬けと黒にんにく、梅干し ぬか漬けと黒にんにく、梅干しは、わが家の野菜のサプリメント! 塩麹 豚肩ロース
料理 タラコの醤油 2023年1月26日 notty117 石巻のスーパーでは、新鮮なタラが安く売っています。 タラ好きな夫のために、今日はタラ鍋です。 もう一品、タラコを醤油で煮たものです。"美味しい"今度は赤唐辛子も入れて …
心と身体の健康 カルシウムの多い食品 2023年11月29日 notty117 納豆1パック 45ミリグラム 牛乳1カップ 231ミリグラム ゴマ大さじ一杯 120ミリグラム 干しエビ大さじ1/2 213ミリグラム 木綿豆 …