心と身体の健康 朝から大雨☂ 身体もダルい 2024年7月8日 notty117 notty's備忘録メモ 梅雨はシンドいね。朝からざあざあ雨の音で起きた。ムシムシ、ジメジメ。エアコンのスイッチを入れる。体は涼しくなったが、足首は冷えて痛み始める。 あきらめ😩、そ …
料理 スペアリブ 2023年1月25日 notty117 notty's備忘録メモ 平田牧場のスペアリブ ただ塩麹に漬けただけ!味はどうかな? 付け合わせに焼き野菜、ネギとしいたけ、人参 そしてモヤシの焼いたや …
料理 サンラータン 2023年9月18日 notty117 notty's備忘録メモ きょうの料理、山本麗子さんのレシピサンラータン さっぱりしたものが食べたいときにいいかも。たまたま中華料理を食べに行ったら、薬膳料理で出てきて、美味しくてビックリ。このレシ …