心と身体の健康 🔸便秘・足つり・冷えに効く「にがり活用ガイド」 2025年12月4日 notty117 ■ にがりと生体ミネラルは何が違う?にがりは、海水から塩を取り出した後に残るミネラル濃縮液。主成分は**塩化マグネシウム(Mg)**で、そ …
心と身体の健康 コロコロ便とマグネシウム不足の関係 2025年12月3日 notty117 ## 【コロコロ便とマグネシウム不足の関係】「便がコロコロして硬い日がある…」「マグネシウムの便秘薬を飲むと治る」この2つが同時に起きているなら、身体からのサインはとてもシンプル …
料理 とんかつ作ったよ 2023年9月11日 notty117 今日はあいコープみやぎから買った豚ロース肉を使ってとんかつを作りました。 前にNHKきょうの料理で小林かつ代さんが教えてくれたバッター液を使って、簡単で美味しいとんかつをつ …