心と身体の健康 紅参茶を生活に 2025年12月2日 notty117 ① 濃い韓国紅蔘茶(家にある赤い箱)② ツルハの紅蔘茶(ライトタイプ)③ 五臓圓紅参丸(医薬品)④ 正官庄・紅参エキス(超濃縮)──この4つを“どう安全に”“どう効果が最大になる …
心と身体の健康 温活朝食のすすめ 2025年12月1日 notty117 🍙 ⏰20〜30分を活かした温め和朝食プラン【1】最初の3分:体を起こす“火をつける時間”白湯紅参茶(エキスを溶かすと早い)これで、体のスイッチが …