読書 「いのちを刻む」木下晋 2023年8月28日 notty117 notty's備忘録メモ 心が震えた一冊です。木下晋さんに感謝です。 本の中で読んだ言葉で、感動した言葉を忘れないために書き記しました。 奈良広隆寺弥勒菩薩像 微笑みを浮かべた頬に添えられた手の指 …
読書 世界はなぜ地獄になるのか 2023年8月21日 notty117 notty's備忘録メモ 上方比較を損失、下方比較を報酬 前回の本でも、自分の中にある嫉妬というものの意味を知りましたが、今回の本でも再確認しました。 人のことを嫉妬する気持ち。人間にもともと仕込ま …
心と身体の健康 歯茎から血がにじんだ原因 2023年8月18日 notty117 notty's備忘録メモ 本格的な夏がはじまった頃、暑さでフラフラしていたときのこと。 「歯茎が痛いな～」と違和感を感じて、鏡で見てみると、歯茎がただれて、血がにじんで、痛い！！ 歯周病？早速、薬局へ行 …
心と身体の健康 今年は本格的に夏バテだ～ 2023年8月3日 notty117 notty's備忘録メモ こんなに暑い夏あったっけ！なんだこの夏は。だるい、やる気が起きない、ボーっとする。 これがまさに夏バテか？食欲は…まあまあかな 冷たい物が食べたいけど、冷たい物を食べて …
心と身体の健康 酸味、甘味、辛み、塩味のSOSってなんだ？ 2023年8月3日 notty117 notty's備忘録メモ 東洋医学の「五味」 酸っぱい物が欲しい時 私はなんかサッパリしたいとき、食欲がないときが多いかな？ 酸味が欲しい時のSOS：肝臓、目 心の状態：イライラ、憂うつ、決 …
心と身体の健康 ゴーヤ、コーヒー”苦いもの”が無性に食べたい！！ 2023年7月31日 notty117 notty's備忘録メモ ゴーヤ、ブラックコーヒー、普段はゴーヤを食べたいなんて思わないのに？なぜなんだろう。汗かきかきかき、ゴーヤチャンプルを作っている …
日々想うこと 我慢2つしたよ！偉い 2023年7月3日 notty117 notty's備忘録メモ 今日は我慢を2つしたよ！ 車の中で１つ、それから家で１つ。偉いね～ ケンカするより絶対にまし！身体にもいいし。時間のムダもない！ これからは、このやり方にしよう …
日々想うこと 穏やかな日曜日 2023年7月3日 notty117 notty's備忘録メモ 今日は２人別々に過ごすことに。夕食だけ一緒に外食しました。 なんか穏やかな１日だった。愛犬とものんびりできて〜 幸せな１日でした。 好きな絵を描いて、家事も出来 …
日々想うこと アルボムッレ長老、怒りが止まらない 2023年7月2日 notty117 notty's備忘録メモ 日本テーラワーダ仏教協会のアルボムッレ・スマナサーラ長老にNHKのテレビ番組で出合って以来、はまってしまい…。 出もなかなか思うように実践できずに、イライラしてしまいました …
