安穏という生き方 7時間ドラマを見続けた結果!ストレスが薄まった! notty117 2024年3月24日 / 2024年3月25日 昨日、あれだけイライラしていたストレスがドラマを見続けることで、考えることをしなくなり、ストレスが薄まった! これは良い!ミステリーだから、ハラハラドキドキしてて、ストレスを考えられない状態にするのはいいことかも。 ミステリードラマ
ピンチはチャンス お試し②電力会社の迷惑メール事件でイライラ! 2024年3月28日 notty117 東北電力を名乗る迷惑メール、迷惑電話がひん発、かつしつこい!! そう思っていたときに、突然「電気メーターを変えます」との訪問、 えっ!東北電力〇〇会社?大丈夫なの? …
夫婦仲良く 監視の目から観察の目へ 2024年9月18日 notty117 「夫の言動に反応すると文句を言われる」→「逆にその夫の反応が気に入らなくてイライラする」を繰り返している。 私はそれをわかってはいるけど、反射的にやってしまう。夫の顔色をう …
いい言葉 ひとりと孤独は違う! 2025年12月1日 notty117 ひとりと孤独は違う! その違いは… 頭の中に他人がいるかいないか!? テレビやラジオなどで活躍する精神科医の名越康文さんが、Oggi読者の悩みに答 …