安穏という生き方 許さないのは自分 notty117 2024年11月29日 私があいつ達をいつまでも恨んでいるのは、許さないでいるのは、自分を正当化するため。 あいつらを悪者にすることで、自分は正しかったと主張しているだけ! 手放せ!すべてが終わる。 誰が正しくて、誰が悪いのではない! 起こることは起こる。いちいち怒るな! 全ては自分の成長のために、自分が計画してきたこと。全て完璧に! 信じろ!自分の人生を。 全て同じ素粒子。自分の目の前に悪いあいつらを作り出して、カンカンに怒っているのは全て自分が創り出していること。 それも想像、創造なだけ。 自分が創り出した映画を観てるだけ。 やつら 悪人 映画
夫婦仲良く 他人事ですから… 2025年10月3日 notty117 私はどんな夫婦を目指していたんだろう。理想の夫婦像になろうとしていたんだろう。 私は夫をどう変えたかったんだろう。 私はどんな人になろうとしていたんだろう。 い …
60代からの生き方 令和8年は笑顔溢れる一年 2025年12月24日 notty117 来年は、もっともっとではなく、すべてもう十分に持っているのだから、 来年は、一つ一つに心を、愛を込めて取り組めるようになりたいな。 そして出会う人に、「そもそもあなた …
マインドフルネス マインドフルネスを続ける方法を模索中 2024年7月24日 notty117 マインドフルネスを始めるための準備 こんにちは!前の章では、マインドフルネスとは何かについてお話ししましたね。この章では、マインドフルネスを実際に始めるための準備について詳しくお …