アート制作 アートが好きな理由:みんな違って、みんな良い 2024年9月25日 notty117 アートをしている時、同じ課題で出てくる人それぞれの作品を見るたびに、多様性に驚愕する。 素晴らしいなとしみじみと思う。 この世界の素晴らしさに触れるような気持ちになる …
出来事 心身ともに癒されてます 2024年9月20日 notty117 暑い夏もそろそろ… なんか急に涼しくなってきたな〜 急だな〜。でも身体は楽 今日も快笑整体ではリラックス、まったり。 身体の深部から緩むからスゴイ! …
料理 さっぱり エビとアスパラのレモンバター炒め 2024年9月20日 notty117 シャキシャキのアスパラと、プリッとした食感がおいしいエビを、さわやかなレモンバター風味で味つけしました。レモンの香りとバターしょうゆの味わいがよく合い、お箸がどんどん進みますよ。 …
夫婦仲良く 監視の目から観察の目へ 2024年9月18日 notty117 「夫の言動に反応すると文句を言われる」→「逆にその夫の反応が気に入らなくてイライラする」を繰り返している。 私はそれをわかってはいるけど、反射的にやってしまう。夫の顔色をう …
夫婦仲良く 「あなたの考えはそうなんだね〜」すごーくクールでカッコいい！ 2024年9月18日 notty117 「あなたの考えはそうなんだね」と淡々を受け入れられるようになりたい！ 夫との話し合い対策 ・「○○について話し合いたい …
心と身体の健康 寛容力という輝くココロ 2024年9月18日 notty117 本の概要「最も予約の取れない」人気カウンセラーが教える、人間関係で一番大切なこと◎「疲労」が最も人を不寛容にさせる◎「性善説」で生きるほうが疲れない◎イラッとしたときは「まず呼吸 …
読書 読書は体力がいるかも？ 2024年8月31日 notty117 休みに入っても、しばらくは読書ができないことがある。 ゆっくり～、ゆっくり～と休んでから、やっと読書ができるようになるかも。 読書は体力がいるんだと思う。 …
ピンチはチャンス 三歩進んで二歩下がる♪ 2024年8月29日 notty117 「三歩進んで二歩下がる」 そんな気持ちで日々過ごせれば幸せかも! 夫にイライラしてたのは、なかなか変われない、成長できない自分にイラついて、その原因を夫のせいにしてた …
ワンネス 人が生まれてきた理由は成長するため…私の苛立ちの理由 2024年8月22日 notty117 人は霊性を成長するために生まれてきた。一つ成長すれば、一つ喜びが増える、そして幸せを感じられる様になる。 そしていずれワン …
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