朝活
- 祈り
- チャクラヒーリング
- プロテクション
- 腹筋
- バイク５分
- 股関節周りのストレッチ
今日も朝から体さんのいたわりの時間を持てたね。エライ！すばらしい、ワンダフル！
いたわりの時間
朝食 （with MISIA）
- カフェパウリスタのコーヒー
- ヨーグルト（甘麹、コラーゲン、イヌリン、オリゴ糖、アーモンドパウダー、MCTオイル、バナナ、リンゴ）
- トースト（タローズベーカリーの6枚切り食パン、DHCオリーブオイルとぬちマース）
今日も最高の朝食をありがとうございました。感謝。
『アイノカタチ♫』をききながら涙涙。
今日も、生かされて、こうして命をいただけていることに感謝。
命という時間に感謝し、大切に、愛おしむように、この瞬間を生きよう。
生きていてくれてありがとう。
奇跡をありがとう。
ありがとう。
