感謝日記– tag –

今週も、毎日の中にあった小さな「ありがとう」を振り返ってみます。うれしかったこともあれば、ちょっとイラッとしたこともありました。でも最近、少しずつ思うのです。穏やかでいるということは、何も起こらないことではなく、心が揺れたときに、「私は...

🍃 感謝行＆自分褒め行（継続は力なり） ～今ここを感謝して、笑顔で、心穏やかに生ききる～ 🌸「まぁいっか」で完璧を目指さない 外側にある光を探す「感謝行」自分の内側にある光を見つける「自分褒め行」 ～感謝回路を育て、感謝を脳のデ...

日常の中にある小さな「ありがたい」を見つける感謝行と、自分の内側にある光を見つける自分褒め行。体をいたわること、人とのつながり、人間関係からの学びを振り返った一週間です。

今週の感謝日記を振り返りました。無事に一日を終えられること、美味しく食べられること、晴れた日の光、そして自分の体をいたわること。当たり前の毎日の中にある、小さな幸せを見つけた一週間です。

🗓 令和8年9月2日（水）🍃 感謝＆自分褒め＆自分ねぎらい～今ここを感謝して、笑顔で生ききる～――――――――――✨ もっともっと楽しんで♪✨ ゆっくりと笑顔でね😉🌸 「まぁいっか」で完璧を目指さない――――――――――dz...

家で好きな仕事にじっくり取り組める時間と環境に感謝。後回しにしていたサイトのリニューアルにも着手できました。夕暮れを合図に仕事を切り上げ、今日頑張った自分を優しくねぎらいます。

体調を整えること、家族との何気ない時間、夫婦について考えること、そして「無理をしない」こと。頑張ることよりも、今あるものに感謝しながら穏やかに暮らすことを大切にした、8月最後の一週間を振り返ります。

夫婦のこと、学び直し、絵を描く時間、そして何もしない時間。毎日の感謝と自分褒めを振り返って見えてきた、「自分の心の平和を自分で選ぶ」という小さな変化を綴りました。

🥰 14期・勝又伸子（のぶちゃん）です 🗓 令和○年○月○日（○） 🍃 感謝＆自分褒め＆自分ねぎらい（継続は力なり）  ～今ここを感謝して、笑顔で生ききる～ ―――――――――― ✨ もっともっと楽しんで♪ ✨ ゆっくりと笑顔でね&#x...

一週間の感謝と自分褒めを振り返りました。今週のテーマは「頑張ることと、休むこと」。何もしない時間から、余白の大切さに気づいた一週間でした。