安穏という生き方 許さないのは自分 notty117 2024年11月29日 私があいつ達をいつまでも恨んでいるのは、許さないでいるのは、自分を正当化するため。 あいつらを悪者にすることで、自分は正しかったと主張しているだけ! 手放せ!すべてが終わる。 誰が正しくて、誰が悪いのではない! 起こることは起こる。いちいち怒るな! 全ては自分の成長のために、自分が計画してきたこと。全て完璧に! 信じろ!自分の人生を。 全て同じ素粒子。自分の目の前に悪いあいつらを作り出して、カンカンに怒っているのは全て自分が創り出していること。 それも想像、創造なだけ。 自分が創り出した映画を観てるだけ。 やつら 悪人 映画
安穏という生き方 ⑥心の基本は”ニュートラル”と知るー感情の修行から 2024年4月3日 notty117 感情の感情の快(喜び・楽しさ)を増やし、不快(怒り・悲しみ・落ち込み)を減らす練習、これによって、マンネリになりがちな生活に変化をつけ、憂鬱 …
いい言葉 「サラとソロモン」エスター&ジェリー・ヒックス 2024年3月26日 notty117 真の自由とは 「君がどう感じるかと言うことが君の周囲の状況によって左右されているなら、君はいつでも罠にはまっていることになる。けれども、君が …