心と身体の健康 コロコロ便とマグネシウム不足の関係 2025年12月3日 notty117 ## 【コロコロ便とマグネシウム不足の関係】「便がコロコロして硬い日がある…」「マグネシウムの便秘薬を飲むと治る」この2つが同時に起きているなら、身体からのサインはとてもシンプル …
心と身体の健康 ミツカンの寄せ鍋つゆ 2023年11月29日 notty117 火曜日の夜は寄せ鍋。 ミツカンの寄せ鍋つゆは夫のお気に入り。野菜を入れすぎて、つゆが薄くなったたので、ミツカンの白だしを投入。 野菜も肉もお湯で下処理をしてから入れた …
心と身体の健康 紅参茶を生活に 2025年12月2日 notty117 ① 濃い韓国紅蔘茶(家にある赤い箱)② ツルハの紅蔘茶(ライトタイプ)③ 五臓圓紅参丸(医薬品)④ 正官庄・紅参エキス(超濃縮)──この4つを“どう安全に”“どう効果が最大になる …