心と身体の健康 接着剤、執着の剥がし方 2023年12月17日 notty117 接着剤を落とすには 接着剤や補修材が皮膚、服、机などについてしまったら、「必ず接着剤が固まる前に落とすこと」と、「接着剤の種類によって水や溶剤を使い分けて拭き取ること」が大 …
心と身体の健康 朝30分で身体が整うルーティン 2025年12月1日 notty117 朝30分で身体が整うルーティン（坐骨神経痛ありver.） “火をつける順番”を変えるだけで、痛みの出方も、1日の体の軽さもぜんぜん違うよ。簡単・気持ちいい・続けられるや …
心と身体の健康 無性にチョコが食べたくなる理由とマグネシウムとの深い関係 2025年12月3日 notty117 ## 【無性にチョコが食べたくなる理由とマグネシウムとの深い関係】「なんだか今日はチョコが食べたい…！」そんな日、ありませんか？それ、実は …
