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私の股関節は向精神薬の服用をやめたその日の夜から始まった。 きっと、薬を服用しているときから股関節の痛みは始まっていたんだと思う。 股関節の痛みで寝れなかった。 向精神薬はすごい痛み止めの効果があるかも。 あれから七年。整体を利用したり、ス...

アートをしている時、同じ課題で出てくる人それぞれの作品を見るたびに、多様性に驚愕する。 素晴らしいなとしみじみと思う。 この世界の素晴らしさに触れるような気持ちになる。

暑い夏もそろそろ… なんか急に涼しくなってきたな〜 急だな〜。でも身体は楽 今日も快笑整体ではリラックス、まったり。 身体の深部から緩むからスゴイ! その後はふたごの湯でリラックス〜 その前に石川屋さんで美味しいコーヒータイム 今日も良い日だな〜

シャキシャキのアスパラと、プリッとした食感がおいしいエビを、さわやかなレモンバター風味で味つけしました。レモンの香りとバターしょうゆの味わいがよく合い、お箸がどんどん進みますよ。炒めるだけで簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。 材料（...

「三歩進んで二歩下がる」 そんな気持ちで日々過ごせれば幸せかも! 夫にイライラしてたのは、なかなか変われない、成長できない自分にイラついて、その原因を夫のせいにしてたかも。 夫の両親との確執も、大人に（理想の）自分になれない、そのせいをなす...

人は霊性を成長するために生まれてきた。一つ成長すれば、一つ喜びが増える、そして幸せを感じられる様になる。 そしていずれワンネスへ帰っていく。アセッション、一つずつ成長することの楽しさ。 充実感とは自分の成長の喜びから生まれてくるもの 逆を言...

「木戸に立ちかけせし（きどにたちかけせし）衣食住」という、会話のヒントを引き出す言葉をご存じでしょうか？初対面の人との会話や仕事上のつきあいはあるが、あまり親しくないという人との会話で困ったら、ぜひ参考にしてみてくださいね。 「木戸に立ち...

できない事があるという自分の形を知ることなのかも。 自分の形を知るためにできないことがある どうしても真面目だから、自分のできないことにイラつき、思い詰めてしまうけど、反対に考えれば、自分の形が見えてくるのかも。 本当の自分の形 思い通りに...

～ 自分に優しく ～ もうひとつ気をつけたいのは、自分に厳しい人は人にも厳しくなりがちだということ。 小林正観さん著　『 ２２世紀への伝言 』P210　宝来社より 自分に厳しい人は他人に優しくしようとしても、どうしても厳しくなってしまう、と正観さん...

イギリスのことわざで 一日幸せでいたければ床屋にいきなさい。 一週間幸せでいたければ車を買いなさい。 一ヶ月幸せでいたければ結婚しなさい。 一年幸せでいたければ家をかいなさい。 一生幸せでいたければ、正直でいなさい。 というのがあります。 フラ...