穏やかな暮らし– tag –

日常の中にある小さな「ありがたい」を見つける感謝行と、自分の内側にある光を見つける自分褒め行。体をいたわること、人とのつながり、人間関係からの学びを振り返った一週間です。

家で好きな仕事にじっくり取り組める時間と環境に感謝。後回しにしていたサイトのリニューアルにも着手できました。夕暮れを合図に仕事を切り上げ、今日頑張った自分を優しくねぎらいます。

体調を整えること、家族との何気ない時間、夫婦について考えること、そして「無理をしない」こと。頑張ることよりも、今あるものに感謝しながら穏やかに暮らすことを大切にした、8月最後の一週間を振り返ります。

夫婦のこと、学び直し、絵を描く時間、そして何もしない時間。毎日の感謝と自分褒めを振り返って見えてきた、「自分の心の平和を自分で選ぶ」という小さな変化を綴りました。