自分ねぎらい– tag –

今週の感謝日記を振り返りました。無事に一日を終えられること、美味しく食べられること、晴れた日の光、そして自分の体をいたわること。当たり前の毎日の中にある、小さな幸せを見つけた一週間です。

家で好きな仕事にじっくり取り組める時間と環境に感謝。後回しにしていたサイトのリニューアルにも着手できました。夕暮れを合図に仕事を切り上げ、今日頑張った自分を優しくねぎらいます。

体調を整えること、家族との何気ない時間、夫婦について考えること、そして「無理をしない」こと。頑張ることよりも、今あるものに感謝しながら穏やかに暮らすことを大切にした、8月最後の一週間を振り返ります。

夫婦のこと、学び直し、絵を描く時間、そして何もしない時間。毎日の感謝と自分褒めを振り返って見えてきた、「自分の心の平和を自分で選ぶ」という小さな変化を綴りました。

「褒める」より「ねぎらう」――これから私がやってみたいこと 私は、人を褒めるのがあまり得意ではない。 特に、相手から「褒めてほしい」「認めてほしい」という気持ちが伝わってくると、なぜか途端に嫌になってしまう。 夫からそれを感じると、なおさらだ...