料理 とんかつ作ったよ notty117 2023年9月11日 今日はあいコープみやぎから買った豚ロース肉を使ってとんかつを作りました。 前にNHKきょうの料理で小林かつ代さんが教えてくれたバッター液を使って、簡単で美味しいとんかつをつくりました。 サクサクで、中はしっとりしていて、美味しかった。 一分四十秒がカギかも。揚げすぎない、余熱4分で中まで火を通す。 本当に美味しかったよ。 写真を撮るのを忘れちゃった! とんかつ
心と身体の健康 カルシウムの多い食品 2023年11月29日 notty117 納豆1パック 45ミリグラム 牛乳1カップ 231ミリグラム ゴマ大さじ一杯 120ミリグラム 干しエビ大さじ1/2 213ミリグラム 木綿豆 …