日々想うこと もう一度Challenge 2023年6月28日 notty117 苦しいよ~!だって、どうしたらいいか知りながらできないんだもん! パパの言葉にイライラして、時にはブチギレるಠ_ಠ 自分を見つめて、怒りを無くす それが心を …
日々想うこと 怒りの発作時の心を整えるマントラ 2025年11月18日 notty117 💠 期待を手放すマントラ ― のぶちゃんの魂を自由にする言葉 ― --- 🕯Ⅰ.心を整える呼吸 ゆっくり3回、呼吸します。 …
夫婦仲良く 夫婦の距離を整えるという選択 2026年2月11日 notty117 夫婦の距離を整えるという選択― 相手を変えずに、 私が穏やかに生きるための再設計 ― 私はずっと、「夫婦は一緒にいるもの」だと思っていた。私の父は穏やかな人で、派手ではない …