読書 ゾウの時間、ネズミの時間 2023年1月29日 notty117 notty's備忘録メモ なんかむずかしい本だったな～ √とか出てきてちんぷんかんぷんでした。 一生の間に心臓は20億回打つ。 一生の間に約5億回スーハーと呼吸する。 もうどれくら …
読書 君は誰と生きるのか 2022年12月25日 notty117 notty's備忘録メモ またいい本に出会ってしまった! ただため息が出る。なんて幸せなクリスマスなんだろう～ 君は誰と生きるのか …
安穏という生き方 ③疲れた時は感覚に帰る「感覚」の修行 2024年3月30日 notty117 notty's備忘録メモ ムシャクシャしたとき、ストレス解消に、食べる快楽、アルコール、ギャンブル、スマホ、ネット、テレビに手を出すと、「しまった、時間を無駄にした」と、自己嫌悪や苦い後悔など、別なストレス …
