１ヶ月の献立

• 揚げ物
  • 天ぷら
  • フライ（とんかつ、アジフライ、エビフライ）
  • 唐揚げ（鶏、竜田揚げ）
• 和食
  • 肉じゃが
  • 筑前煮
  • おでん
  • 飛龍頭

切り昆布、切り干し大根、きんぴら、おひたし、浅漬け　

豆の甘煮、サツマイモの甘煮、カボチャの甘煮

• 洋食
  • ハンバーグ
  • ナポリタン
  • カレー
  • シチュー

ポテトサラダ、コールスローサラダ、グリーンサラダ

• 中華
  • 肉団子
  • シュウマイ
  • ギョーザ
  • 焼きそば
  • ビーフン
  • 春雨サラダ
  • エビチリ
• ゆっくり
  • しゃぶしゃぶ
  • すき焼き
  • なべ

のぶちゃん

アート・エデュケーター

私自身はHSP、夫はADHD。とても難しい組み合わせですが、夫婦生活３０年やってます。ドタバタ、ケンカの絶えない日々の記録とその考察。 武蔵野美大と武蔵野大学の心理学科卒。「人はなぜ生きているのか」が私の最大のテーマです。 公共建造物のカラーデザイナー、子どもの絵と心のアトリエ、中高の美術講師。 そして今年は還暦。もういい加減に「心穏やかに暮らしたい」が今の最大の夢です。